slide1
slide2

Daarom Wielentraining

  • Grondige kennis van het trainen met hartslagmeter en vermogensmeter
  • Ruime ervaring met het begeleiden met het wielrenners op alle nivo’s, met persoonlijke aandacht: minimaal elke 6 weken telefonisch contact
  • Fitness training in schema en adviezen t.a.v. voeding optioneel mogelijk
  • Schema’s online en mobiel toegankelijk
  • Kortom: meer plezier en een hoger rendement uit je trainingen!

Ben je op zoek naar iemand, die je kan vertellen hoe je het beste kan trainen als voorbereiding op een wedstrijd, een toer klassieker of op een ander doel met wielrennen dan kan je bij ons terecht.
We begeleiden sinds 2010 zowel beginnende toerfietsers, ervaren toerfietsers als wedstrijd-renners in diverse categorieën, op basis van een grondige kennis op het gebied van hartslagmeting en vermogensmeting.

Reactie van een enthousiaste gebruiker Wim, fanatiek fietser van toerklassiekers:
“Vandaag was de start van het wielerseizoen. Het was alweer de 8ste editie op de Posbank, een rit over 72km en dit keer met 12 man. Dit was voor mij geen training, maar een test hoe de training van de afgelopen drie maanden zal uitpakken. Ik ben zeer tevreden over het fietsen en de gevolgde training. Ik kon heel goed meekomen en na een periode van spinning kon ik dat in voorgaande jaren ook, maar nu ging het beter. Wielrentraining.nl dank daarvoor!”

Wielrentraining.nl is een initiatief van Roger Ooms, KNWU Wielrentrainer en personal trainer fitness.
Ik ben een seizoen trainer van de nieuwelingen/junioren geweest en nu meer dan vijf  jaar trainer van een elite/beloften ploeg van WV Eemland. Daarnaast begeleid ik (toer)fietsers en renners individueel. Ik heb zelf meer dan 20 jaar ervaring met het rijden van diverse wedstrijden, cyclo sportieve evenementen in Europa en toer klassiekers.

Mijn kennis, ervaring en inzicht wil ik graag tegen een redelijke prijs beschikbaar maken aan anderen. Vooral het werken met hartslagmeter en/of vermogensmeter zorgt er voor, dat je een hoger rendement haalt uit je trainingen waardoor je progressie boekt en op een gezonde manier plezier blijft beleven aan het fietsen of wielrennen!

fiets033_ro

Ja ik wil meer informatie aanvragen over persoonlijke begeleiding van mijn wielrentraining!

Wielrentraining

Wil je meer weten over hoe dat gaat,
efficiënt trainen?
Klik hieronder!

Krachttraining

Wil je meer weten over de zin en onzin van krachttraining voor wielrenners?
Klik hieronder!

Voeding

Wil je de 10 voedingstips van Wielrentraining.nl voor wielrenners lezen?

Klik hieronder!